Willy Putra Delly

Cara Agar Rambut Lebih Cepat Tumbuh Anda merasa pertumbuhan rambut sangat lambat? Untuk mempercepat pertumbuhan rambut, Anda tidak hanya harus melakukan perawatan dari luar tetapi juga dari dalam. Dr. George Obikoya dalam artikel yang berjudul "Vitamins for Your Hair," yang dipublikasikan dalam situs Vitamins and Nutrition Center mengungkap, beberapa asupan vitamin dan mineral harus terpenuhi agar rambut tumbuh lebih cepat dan sehat.   Vitamin tersebut, antara lain: - Vitamin B Konsumsi vitamin B yang cukup dapat membantu penampilan Anda menjadi lebih cantik. Bukan hanya kulit menjadi lebih sehat, tapi rambut juga lebih cepat tumbuh. Jenis vitamin B yang sangat penting, yaitu B-2, B-6, B-3, asam folat dan B-12.   Vitamin B membantu fungsi dalam tubuh, seperti sintesis hormon, produksi sel darah merah dan bekerja sebagai antioksidan. Obikoya merekomendasikan dosis 50 mg vitamin B kompleks dan 50 mg vitamin B 6 untuk pertumbuhan rambut. Selain itu, konsumsi ju

6 Kegiatan yang Harus Mencuci Tangan Dahulu Cuci tangan pakai sabun (CPTS) merupakan cara sederhana untuk mencegah berbagai penyakit terutama yang berkaitan dengan saluran napas dan cerna. Setidaknya ada 6 saat penting dimana orang harus mencuci tangan pakai sabun. "Dalam kesehatan, dikenal istilah 'mencegah lebih baik dari mengobati'. Kegiatan Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) merupakan salah satu bentuk 'pencegahan' terhadap berbagai penyakit, khususnya penyakit infeksi saluran cerna dan saluran pernapasan," jelas Prof dr Tjandra Yoga Aditama, MPH, Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Kemkes, dalam acara kampanye kesehatan hari Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) Sedunia ke IV, seperti rilis yang diterima detikHealth. Prof Tjandra mengatakan bahwa CTPS merupakan perilaku sederhana berdampak luar biasa, karena mencegah berbagai penyakit. Cuci tangan pakai sabun dapat menurunkan kasus diare hingga 47 persen, ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan

Cara Kembalikan Denyut Jantung ke Tempo Normal Usai Latihan Berat Usai olahraga sudah pasti semua orang butuh minum untuk mengganti jumlah cairan yang dikeluarkan selama berlatih agar tak dehidrasi. Namun sebenarnya, berapakah jumlah paling pas konsumsi air setelah olahraga? Beberapa studi menunjukkan bahwa setelah latihan dengan intensitas berat bisa membuat tubuh berusaha lebih keras mengatur detak jantung. Kondisi ini bisa meningkatkan risiko aritmia dan mortalitas kardiovaskular. Namun, peneliti dari Brazil's Federal University of Juiz de Fora menekankan bahwa minum sedikitnya segelas air saja pasca melakukan latihan berat, bisa mempercepat mengembalikan denyut jantung ke tempo normal. Dengan kata lain, risiko komplikasi pun bisa menurun. "Jika Anda latihan berat, selama satu jam Anda akan mengeluarkan keringat 1-4% dari berat badan Anda," tutur William Adams, direktur kebijakan keamanan olahraga di Korey Stringer Institute kepada Prevention, dan dikutip

Cara Mengatasi Kaki Kram di Malam Hari Kram bisa terjadi kapan saja, termasuk ketika Anda tengah tertidur pulas. Ternyata, kondisi kram nokturnal seperti ini dialami oleh hampir 60 persen orang dewasa di mana ketika kram menyerang, bagian tubuh yang mengalami kram akan terasa sakit, mengetat, dan nyeri. Seperti diungkapkan Scott Garrison, MD, PhD dari Departemen Kedokteran Olahraga di University of Alberta, kram nokturnal di malam hari terjadi ketika saraf yang membawa sinyal dari otak ke otot-otot 'menembakkan' terlalu banyak pesan. Akibatnya, otot akan berkontraksi dengan cara yang membuat Anda tidak nyaman. "Duduk atau berbaring dalam waktu yang lama, termasuk ketika Anda sedang tidur bisa memicu gangguan saraf seperti itu. Maka dari itu, seringkali Anda mengalami kram di malam hari," kata Garrison seperti dikutip dari Prevention. Anehnya, studi terbaru yang dilakukan Garrison dan tim menemukan bahwa kram nokturnal di malam hari sering terjadi ketika mu

Kasus Pulau Semakau Indonesia dengan Singapura            Pulau Semakau Panjang adalah pulau kecil yang berada di kelurahan Kasu, kecamatan Belakang Padang, Kota Batam, Provinsi Kepulauan Riau. Pulau tersebut terletak pada koordinat 1.06.06.09 LU dan 103.49.27.41 BT serta memiliki luas 0,254 Ha. Kepala keluarga di Pulau Semakau ini hanya ada sembilan kepala keluarga yang sudah resmi dilengkapi dengan KTP Batam dengan berjumlah kurang lebih 30 jiwa dan mayoritas penduduk pulau Semakau Panjang ini adalah suku Melayu. Apabila ingin menjangkau pulau semakau panjang ini membutuhkan kira-kira 30 menit dengan menggunakan pompong , perahu kecil dari Pelabuhan Sekupang, Batam.               Pulau Semakau Kecil adalah pulau kecil yang berada di dalam negara Singapura. Letak pulau semakau kecil ini memang sangat dekat dengan pulau milik Indonesia, diperkirakan jaraknya hanya 5 kilometer saja. Pulau ini terletak pada koordinat 1.12.12,10 LU dan 103.45.52,77 BT yang hanya digunakan untuk tem

Gunung Kidul Kota 1000 Wisata kenjava.com    Kampung halaman saya terletak di provinsi Jogja, tempat ini sangat memberikan kesejukan hati bagi kalian yang mendatangi wisata-wisata ditempat ini. Semoga informasi ini membantu kalian dalam perjalanan hiburan anda.     Gunung Kidul, adalah provinsi dari Jogja yang letaknya kira-kira 15-20km dari kota Jogja. Gunung Kidul ini dijuluki Kota 1000 wisata dikarenakan banyak sekali wisata-wisata alam yang disuguhkan di kota ini. Mulai dari wisata alam pantai-pantai yang indah, beberapa goa-goa dengan keunikan tersendiri serta adanya pemandangan bukit atau pegunungan yang ada di Gunung Kidul ini.    Sudah tidak heran lagi para pendatang atau wisatawan yang datang hingga ribuan orang yang sudah mengunjungi wisata di Gunung Kidul. Memang karena pemandangan yang disuguhkan lalu tempat-tempat wisata yang ada sangatlah memuaskan. Saya disini ingin berbagi dengan memberikan informasi tempat-tempat wisata di Gunung Kidul yang jarang dik

Pantai Ngobaran sanutra.com   Pantai Ngobaran ini termasuk pantai yang sangat unik karena menyuguhkan pemandangan yang tidak biasa. Dapat disebut dengan Bali Van Java karena dipantai ini terdapat beberapa bangunan candi yang berdiri menghadap ke pantai lepas.    Pantai Ngobaran dikenal sebagai tempat ritual penganut agama dan kepercayaan tertentu. Di kawasan ini anda dapat melihat tempat peribadatan seperti masjid yang berdiri berdampingan dengan pura yang menghadap ke laut, juga terdapat tempat ibadah aliran kepercayaan seperti kejawan. Kejawan merupakan aliran kepercayaan peninggalan Prabu Brawijaya V. Terdapat pula beberapa arca yang sering digunakan untuk tempat upacara keagamaan tertentu.    Keunikan yang lain pada pantai ini adalah pada saat air laut surut banyak masyarakat mengambil rumput laut untuk di jual, lalu pada saatnya mata hari terbenam banyak awak-awak pantai (nelayan) yang sedang melakukan aktifitas mencari biota laut yaitu landak laut, bintang laut

Embung Nglanggeran           lookjogja.blogspot.com      Banyak yang belum mengetahui tempat ini, karena biasanya para pendatang kebanyakan yang tertarik kepada wisata alam pantai nya. Wisata alam buatan ini tidak kalah indahnya dengan wisata alam yang lain karena pemandangan yang di suguhkan tempat ini sangatlah indah. Pemadangan indah di tempat ini akan kalian dapat ketika datangnya matahari terbenam.     Dulunya di daerah Nglanggeran ini hanyalah perbukitan biasa, namun lagi-lagi peran pemerintah kota dan masyarakat yang mendukung menyulap tempat ini menjadi sebuah embung yang berada tepat di atas bukit. Embung Nglanggeran adalah suatu objek wisata yang baru di Gunung Kidul. Target pertama yang ingin dicapai pada saat membangun embung ini adalah sebagai penampung atau penyimpan air untuk mengairi kebun-kebun yang ada dibawah bukit Nglanggeran, oleh sebab itu tempat ini disebut Kebun Buah Nglanggeran.     Tips yang bisa kalian dapat ketika mengunjungi tempat ini ag

Taman Kuliner Wonosari kabarhandayani.com       Taman Kuliner di Wonosari-Gunung Kidul ini belum lama berdiri pada tahun 2015 tempat ini disediakan pemerintah kota untuk tempat para pedagang kaki lima. Tepat pada tanggal 20 Mei 2016 kemarin akhirnya para pedagang kaki lima dapat menempati kawasan kuliner tersebut, dan diresmikan bersamaan dengan hari jadinya Gunung Kidul pada tanggal 31 Mei 2016.         Tempat ini dibangun oleh pemerintah untuk merapihkan serta memberikan keindahan, kenyamanan untuk menyantap berbagai macam makanan khas serta makanan umum yang lainnya. Adanya tempat ini memberikan nilai yang baik untuk kesejahteraan kota Wonosari karena dengan banyaknya ikon-ikon wisata yang sangat banyak serta adanya pusat kuliner dengan tempat yang baik, bersih, serta rapi akan memberikan kenyamanan bagi para pendatang atau wisatawan yang mengunjungi kota Wonosari ini.        Dimulai dengan beberapa makanan khas Jogja dapat kalian cicipi di tempat ini, dan tak h

Bukit Bintang di Gunung Kidul Wonosari jogjis.blogspot.com        Banyak yang belum mengetahui tempat ini karena biasanya para pendatang yang mengunjungi Gunung Kidul-Wonosari kebanyakan berlalu lalang pada siang hari saja. Tampak malam hari pun tidak banyak yang memperthatikan tempat ini karena kelihatan dari jalan hanyalah tempat peristirahatan atau warung seperti biasanya saja, namun ada yang spesial dari tempat ini kalau anda berhenti sejenak beristirahat di tempat ini lalu lihatlah pemandangan yang ada dibelakang warung-warung yang ada ditempat tersebut.           Terlihat sekilas seperti pemandangan di puncak Cisarua Bogor namun pemandangan disini berbeda karena sangat terpampang luas kota Jogja terlihat dari Bukit Bintang di Gunung Kidul. Tempat ini terletak tepat didekat monumen tulisan “Selamat Datang di Gunung Kidul”. Tempat ini sangat tepat untuk melepas rasa lelah sehabis mengunjungi wisata yang lain di Gunung Kidul maupun sehabis perjalanan jauh.         M

Aktifitas Yang Dapat Merusak Mata Ada beberapa hal yang dapat merusak mata dalam melakukan kegiatan sehari-hari, dalam hal ini banyak yang tidak mengetahui nya bahkan tidak menyadari bahaya yang akan berdampak bagi kesehatan panca indera nya. Berlama-lama di depan layar monitor seperti komputer, laptop, notebook dan sebagainya membuat mata akan merasa mudah lelah, dan jika hal tersebut dibiasakan dan tidak segera diatasi, maka hal ini akan menjadi pemicu rusaknya mata anda. untuk mengatasinya, anda dapat mengurangi intensitas cahaya dari monitor sehingga tidak begitu terang dan tidak mudah merusak mata anda. Akibat Paparan Sinar UV yang mengenai mata, paparan sinar UV yang mengenai langsung kontak mata anda akan membuat mata terasa sakit, dan hal ini menjadi penyebab rusaknya maka anda karena ketika mata melihat sinar matahari yang begitu cerahnya maka membuat mata terasa sakit. Jadi, untuk melihat matahari yang begitu terik secara langsung maka anda dapat menggunakan pelapis

BAB 1 PENGANTAR PENDIDIKAN KEWARGANEGARAAN Perjalanan panjang sejarah bangsa indonesia yang banyak melewati keadaan yang sulit hingga sampai akhirnya merdeka. Bangsa Indonesia menanggapi kondisi dan tuntutan tersebut berdasarkan nilai – nilai perjuangan yang senantiasa tumbuh dan berkembang. Semangat perjuangan bangsa sudah ditunjukkan sejak kemerdekaan 17 Agustus 1945, perjuangan yang dilandasi oleh iman serta ketakwaan kepada Tuhan Yang Maha Esa dan keikhlasan untuk berkorban membuat Indonesia menjadi Negara yang merdeka dan berdaulat. Perjuangan tersebut didasari oleh nilai-nilai dan semangat Bangsa Indonesia untuk mencapai kemenangan yakni kemerdekaan. Tetapi nilai–nilai perjuangan itu kini telah mengalami pasang surut sesuai dengan dinamika kehidupan bermasyarakat, berbangsa, dan bernegara. Ditambah lagi dengan adanya Globalisasi yang ditandai oleh kuatnya pengaruh lembaga– lembaga kemasyarakatan internasional, negara–negara maju yang ikut mengatur percaturan politik, eko